こんにちは、しばちゃんです🐶🌿
お打ち合わせをしていると、意外と多いのがこの質問。

「キッチンの高さって、どれがいいんですか？」

実はここ、
毎日使う場所なのに“なんとなく”で決めてしまう人が多いポイントなんです💦
でも、高さを間違えると…

・腰が痛くなる
・料理がしんどくなる
・長時間立つのがツラい

…なんてことにも。

今日は、失敗しないキッチン高さの考え方をお伝えします✨

✅ 基本の目安は「身長÷2＋5cm」

キッチンの高さには、昔からよく使われている目安があります👇

👉 身長 ÷ 2 ＋ 5cm

例えば…

・身長150cm → 約80cm
・身長160cm → 約85cm
・身長170cm → 約90cm

このあたりが「標準的に使いやすい高さ」と言われています。

多くのメーカーが
80／85／90cm を基本設定にしているのも、この理由です😊

✅ でも…「計算だけ」で決めるのはNG🙅‍♀️

ここ、めちゃくちゃ大事です⚠️

実際には…

✔ よくスリッパ履く？
✔ 厚底スリッパ派？
✔ 調理時間は長い？
✔ 身長差のある夫婦？
✔ 洗い物が多い？

こういう生活スタイルでも、
“ベストな高さ”は変わります。

数字だけで決めると
「なんか疲れる…」ってなりがちです😢

✅ 一番おすすめなのは「実際に立ってみる」こと

しばちゃん的・いちばんの正解はこれ👇

👉 ショールームで実際に立つ！

これ最強です（笑）

・まな板に手を置く
・包丁を持つイメージ
・洗い物の姿勢を想像

これをやってみると…

「あ、85は低いな」
「90がラクかも」

って、すぐ分かります✨

感覚、大事です🙌

✅ 共働き・夫婦で使う場合はどうする？

最近多いのがこのパターン👇

👩奥さん155cm
👨旦那さん175cm

高さ20cm差とか、ありますよね😅

この場合のおすすめは…

👉 “メインで使う人優先”

です。

毎日立つ人に合わせるのが正解◎

たまに使う人が少し低い／高いのは、正直すぐ慣れます（笑）

✅ 高さを間違えると、地味に一生ツラい

キッチンって…

✔ 10年
✔ 20年
✔ 30年

ずーっと使う場所です。

高さが合わないと、
毎日の「ちょっとしんどい」が積み重なります💦

これ、地味に効きます…😢

🌿 しばちゃん的まとめ

✔ 基本は「身長÷2＋5cm」
✔ でも計算だけはNG
✔ 必ずショールームで体感
✔ よく使う人優先
✔ 妥協しないのが正解

キッチンは“設備”じゃなくて、
「毎日の居場所」みたいなもの。

だからこそ、
ちゃんと自分に合った高さを選んでほしいなと思います😊✨